加圧トレーニングをやとうと思ったきっかけは？
寝たきりの方が起き上がれるようなった話
私でも体を鍛えることができると思った
ある時、昔から親交のあった夢子さんが、みるみる素敵に痩せられていったのを見ていたんです。その理由を聞いたところ加圧トレーニングを始めたということでした。その時に、寝たきりだった方が加圧トレーニングにより起き上がれるようになった話も聞いたんです。ちょうどそのころ訪問介護の仕事で寝たきりの方たちを相手にしていました。その人たちが加圧で起き上がれるようになったら素晴らしいことだと思って、まずは私自身がやってみよう！と思いました。それに筋力のない私でも身体を鍛えられそうと感じたのも、理由の一つですね。
加圧トレーニングを始めてからの変化は？
いつの間にか筋力がついて姿勢も良くなった
犬の散歩も楽しくて前より遠くまで歩いてます
加圧トレーニングはお試しで一回やった時に、すぐに効果を感じて、これやっぱりいい！って、それから継続することにしました。あまり筋力がなかった私でも筋力が付いたことを実感していますし、身体の姿勢がよくなったことを感じています。犬を飼っているのですが、筋力体力がついたおかげで、前よりも長い距離の散歩ができるようになりましたね。特別負荷のかかる運動をしなくても筋力が付く、加圧器具をつけるだけでも筋力がつくというのを実感できました。この加圧トレーニングが、例えば介護が必要なご高齢者にも届いてくれたらいいなと心から思いますし、私も広めたいと思っています。そのためにも、私自身がチャレンジできて実感を得たことが大きいです。
オーガニックメンテナンスの感想は？
執着を離れることができて
感性も研ぎ澄まされていった
食べないとどうなるんだろうっていう不安があったんですけど、食べなくても逆にすっきりすることがわかって。「食べなきゃいけない」っていう執着から解き放たれた感じがありますね。それに加えて食の面以外でも変な執着がなくなりました。いろいろ手放すこともできるようになったし、やることを絞れるようになりましたね。感覚が冴えて来る感じもあって、もともと持っていた好奇心が生かされてる場面が増えたと思います。これはいい！っていう感性が研ぎ澄まされた感じですね。
柴田さんの今後の抱負は？
まだまだいろんな人と繋がっていってより良いものを創り、街を変えていきたい
私の原動力が何かというと好奇心で、これまでも「これだ！」と思ったことに対して飛びついてきました。今私は３７年間養護教諭として働いた経験を生かして、「まごころ保健室」を運営しています。ここは学校の保健室と同じで誰もが予約なしで自由に利用できます。いわば「地域の保健室」です。ここにはいろいろな人がきます。その人たちも含めてこれからもいろいろな人と繋がって、より良いものを創っていきたい。最終的には、そうですね、街を変えていきたい！そんなところまで行けたらいいなって考えています。
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